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Jugo de Piña Apio y Perejil, para que sirve y las combinaciones que puedes realizar

El Jugo de Piña Apio y Perejil es un excelente diurético, además de poseer otras propiedades que ofrecen una gran cantidad de nutrientes al cuerpo. Puede formar parte de nuestra dieta, ya que nos brinda una serie de minerales y fibras naturales.

que es el jugo de piña, apio y perejil

¿Para que sirve este jugo?

Sabemos de las propiedades y beneficios que contienen los vegetales y frutas que consumimos a diario para mantener la salud de nuestro cuerpo. Sin embrago desde tiempos antiguos, la plantas también ha servido para proporcionarnos ciertas bondades que tienen un componente medicinal. Como tratamiento terapéutico la preparación del jugo de piña, apio y perejil puede servir para solucionar ciertas afecciones entre las cuales se encuentran:

  • Puede ayudar a controlar el nerviosismo y el cansancio producto del estrés que vivimos a diario
  • Es un laxante suave que nos puede ayuda a adelgazar de manera natural, ya que limpia y desintoxica el cuero
  • Ayuda a contrarrestar los problemas inflamatorios del cuerpo producto de ciertas enfermedades crónica
  • Es un coadyuvante en la eliminación de los líquidos que están retenidos en el organismo, ya que tiene propiedades diuréticas
  • Resulta una aliada para desintoxicar el cuerpo y limpiar las arterias
  • Mejora las función de los riñones, evitando la formación de piedras y cálculos renales
  • Es un excelente diurético, que contribuye a mejorar problemas del metabolismo como la obesidad, enfermedades del corazón y el reumatismo
  • Previene enfermedades degenerativas como el cáncer, la diabetes y patologías cardiovasculares
  • Rejuvenece la piel (Ver artículo: Jugo de piña y apio)

Receta para preparar el jugo de piña, apio y perejil

Para la preparación de este excelente del jugo de piña, apio y perejil  se necesitan los siguientes ingredientes:

Ingredientes:

  • Dos rebanadas grandes de piña
  • De dos a tres ramas de apio
  • Dos ramitas de perejil
  • 1 vaso de agua
  • Una cucharada de miel

Preparación:

  • Una vez que la piña se ha limpiado y cortado, se corta en rebanadas gruesas, para luego colocarla en la licuadora o extractor de jugos en pequeños trozos
  • El apio y el perejil deben estar previamente lavados  y desinfectados, preferiblemente con unas gotas de vinagre para luego ser picados y colocarlos con los otros ingredientes
  • En la licuadora o extractor de jugos verter todos los ingredientes y licuar
  • Tomar un vaso de este jugo media hora antes de desayunar para que el cuerpo adquiera bien todos los nutrientes

Propiedades  de la piña: La piña es diurética, por esta razón ayuda a adelgazar de manera natural, liberando el cuerpo de toxinas y deshechos que quedan en el torrente sanguíneo y en los órganos. Tiene un efecto laxante, ayuda en la limpieza de los riñones, resulta de gran ayuda para las personas que padecen estreñimiento, rejuvenece la piel y los tejidos y previene el cáncer

Propiedades del apio: Es una planta maravillosa con grandes propiedades medicinales. Hace milagros en pacientes que sufren de presión arterial, es un gran aliado para atacar la anemia, ya que aumenta la producción de los glóbulos rojos, ayuda a mejorar los procesos inflamatorios. Resulta de ayuda para perder peso y mantenernos saludables.

Propiedades del perejil: En personas que padecen sobrepeso,  les ayuda a eliminar líquidos y toxinas y de esta forma natural poder adelgazar de una manera natural. Tiene propiedades diuréticas  y combate las infecciones del cuerpo. Por su alto contenido de vitamina C y viyamina E  ayuda a recuperarse sí existe la presencia de anemia y puede ayudar a disminuir el apetito.

Jugo de piña, apio, perejil y pepino

El jugo de piña, apio, perejil y pepino puede resultar una excelente alternativa para quemar grasa y adelgazar. Es un preparado 100% natural que ayuda a bajar de peso, sin tener que recurrir a ninguna dieta rigurosa, además de brindar vitaminas y minerales para el funcionamiento del organismo.

Por otro lado, el jugo de piña, apio y perejil  es un depurativo, ya  que elimina toxinas de forma rápida y esto a su vez, contribuye para que las enfermedades no ataquen al cuerpo, también es una forma controlar los niveles de azúcar en la sangre y de disminuir el colesterol, que resulta tan dañino para el funcionamiento de los órganos

Una de las ventajas de la ingesta de este jugo es que resulta una medicina natural, que nos previene de enfermedades y en caso de padecerlas nos resulta más económica que tener que recurrir a fármacos que contaminan y dañan más nuestro cuerpo.

Receta para la preparación

Para la preparación de este jugo se necesitan los siguientes ingredientes:

Ingredientes:

  • Dos rodajas de piñas
  • Dos ramas de apio
  • Dos ramitas de perejil
  • Un pepino con su concha

Preparación: 

Con la piña previamente cortada, el pepino cortado en rodajas y las ramas lavados, se coloca en la licuadora todos los demás ingredientes y se licua bien, luego servir un vaso de este jugo y tomarlo en ayunas. (Ver artículo: Jugo de sandía)

Jugo de piña, apio, perejil y manzana

La preparación de un jugo de piña, apio, perejil con la combiación de la manzana,  es una excelente mezcla, ya que contienen abundante agua, vitaminas e hidratos de carbono. La manzana es un fruto que coadyuva en la purificación del cuerpo por sus efectos antioxidantes. Es una fruta que ayuda a reducir los niveles de colesterol y combate el estreñimiento. También puede contribuir a bajar de peso de forma rápida

Receta para la preparación

Ingredientes:

  • Dos rebanadas de piña
  • Dos ramas de apio
  • Dos ramitas de perejil
  • La mitad de una manzana

Preparación:

Se debe lavar muy bien las ramas de apio y perejil para eliminar los microorganismos patógenos. La manzana y la piña se deben cortar, agregar ell agua y la miel y luego colocar todos los ingredientes en la licuadora. Finalmente, se debe tomar un vaso de este licuado en la mañana al despertar o en la noche, una hora antes de ir  a la cama.

Jugo de piña, apio perejil y sábila

El jugo de piña, apio y perejil al ser combinado con la sábila ayuda a combatir el sobre peso y  resolver problemas de flacidez. La sábila es una planta que aporta beneficios incalculable a la salud y bienestar de los seres humanos, sin embargo, no se debe abusar de su uso, ya que puede ser nociva para la salud sí es empleada en grandes cantidades.

La sábila es recomendada para ciertas enfermedades del sistema digestivo, por ser un laxante natural contribuye a bajar de peso y resuelve problemas de estreñimiento y por su acción depurativa, ayuda a eliminar toxinas. (Ver artículo: Jugos para adelgazar)

Recetas para la preparación

Ingredientes: 

  • Un trozo pequeño de sábila sin piel
  • Dos tallos de apio
  • Dos rebanadas de piña
  • Dos ramitas de perejil
  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

Picar las ramas de perejil y apio y trocear las piñas, luego junto con la miel y el agua licuar bien todos los ingredientes. se puede beber este licuado en ayunas para obtener mejores resultados

Jugo de piña, apio, perejil y zanahoria

El añadir zanahoria al jugo de piña, apio y perejil incrementa sus propiedades curativas. La zanahoria es un vegetal con alto contenido de fibra, que ayuda en la digestión, además de ser diurética. Puede ayudar a adelgazar ya que libera al cuerpo de toxinas y desechos acumulados en el organismo.

Puede servir como aliada para la eliminación de grasas,, ya que acelera el metabolismo, coadyuva en los procesos inflamatorios, fortalece el sistema inmune y tienen propiedades anticancerígenas.

Receta para la preparación

Ingredientes:

  • Una zanahoria grande
  • Una ramita de perejil
  • Dos rodajas de piña
  • Dos tallos de apio
  • 1 vaso de agua
  • Una cucharada de miel

Preparación:

Lavar bien la zanahoria y retirarle la piel, picarla junto a la piña. Con las ramas de perejil y los tallos bien lavados, verter todos los ingredientes en la licuadora junto con el agua y la miel. Licuar y luego servir. Esta bebida es mejor ingerirla al levantarse con el estómago vació, luego esperar media hora para desayunar, así se podrán aprovechar mejor todos los nutrientes de este jugo

Jugo de piña, apio, perejil y limón

El jugo de piña, apio, perejil junto con el limón  es un tipo de bebida bastante completa por los aportes que le brinda este fruto. Se trata de la selección de cuatro ingredientes, que combinados pueden servir para adelgazar de una forma natural, ya que contribuyen a quemar la grasa del organismo.

En lo concerniente a los beneficios vitamínicos, sabemos que el limón posee abundante vitamina C, que sirve como antioxidante y regenerador celular. También es rico en magnesio y ácido cítrico. Es un fruto que atacan los procesos infecciosos y restablece el sistema inmune. (Ver artículo: Jugo de piña)

Receta para la preparación

Ingredientes:

  • Dos tallos de apio
  • Dos rebanadas de piña
  • Una ramita de perejil
  • El jugo de un limón
  • 1 vaso de agua
  • Miel al gusto

Preparación

Para la preparación de este licuado de deben lavar previamente el perejil y el apio para eliminar los microbios y bacterias que se encuentran en las hojas y el tallo. Se recomienda usar una gotas de limón o vinagre. Colocar en la licuadora todos los ingredientes picados junto con el agua y la miel y finalmente licuar. Se puede tomar un vaso en ayunas y otro una hora antes de acostarse.

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